溫泉是一種自然療法，其化學物質可刺激自律神經，內分泌及免疫系統。但雖然溫泉對身體健康有益處，仍要注意它非治療百病，亦要小心其危險性。溫泉依不同的泉質有不同的療效但一般相信就整體而言如下：。

一、熱療效果：
• 擴張血管促進血液循環、增加肌腱組織伸展性、解除肌肉痙攣、減輕疼痛。
• 增加內分泌，改善免疫系統。
• 消耗熱量達到瘦身作用。

二、機械力學效應：
• 阻力減輕:利用水的浮力，容易做各種復健運動，有助改善運動機能。
• 肌肉放鬆:可改善痙攣，可減輕疼痛。
• 可增加內腹壓、增加心臟容量、促進排尿作用。

三、溫泉的適應症：
• 關節炎：泡溫泉可以減輕疼痛，增加膠原延展性，增進關節活動度，增進血液循環及新陳代謝，故對關節炎有療效，但要配合運動治療。
• 神經炎：可減輕其疼痛及鎮定作用。
• 皮膚病：對於皮膚角質增厚，如雞眼、香港腳均有療效。
• 痔瘡：可減症狀，促進肛門血液循環，避免惡化。
• 肥胖症：可減輕體重，因熱療可消耗熱量達到瘦身作用。

四、溫泉的化學特性：
• 溫泉中大部份的化學物質會沉澱在皮膚上，改變皮膚酸鹼度，故具有吸收、沉澱及清除的作用。溫泉以成份分類，可分為碳酸泉、食鹽泉硫磺泉及放射泉;而陽明山上的溫泉以硫磺泉為主;硫磺泉可使增加白血球，並可軟化皮膚角質。